Como sair da Zona de Conforto antes que as pantufas sufoquem

Viver em total conforto, sem stress, pressão, medo ou ansiedade pode parecer um paraíso, mas no fim tanta segurança pode massacrar sua vida. Mas o que há de errado em permanecer confortável? Nada, se você não transformar sua vida em um SPA.

Zonas de conforto são ótimos cenários para relaxar e deixar o cérebro em ponto morto por algum tempo, mas uma permanência mais longa sufoca valores fundamentais para a realização pessoal, como criatividade, audácia, paixão, confiança e coragem.

O paradoxo é que quanto mais você avança sobre situações e áreas em que não se sente confortável, mais amplia sua própria zona de conforto. Enfrentar novas situações nos ajuda a desenvolver novas capacidades e nossa confiança na realização, multiplicando os cenários em que nos sentimos capazes e relaxados.

Entretanto, zonas de desconforto lhe obrigam a enfrentar vários temores:

* Medo de errar
* Medo de perder dinheiro
* Medo de ser ridículo
* Medo de demonstrar defeitos
* Medo de falar seus sentimentos
* Medo do desconhecido.

Não despreze também o poder da inércia. Estamos presos aos nossos hábitos, e qualquer movimento fora da nossa rotina requer esforço extra.

Felizmente, você também pode criar o hábito de desafiar sua rotina, sempre ligada a velhos pensamentos e velhos padrões. Considere fazer listas de pequenos desafios que o ajudariam a sair do ponto em que está agora:

* Que novo hábito poderia desenvolver?
* Que novos projetos poderia iniciar?
* Que novas habilidades poderia aprender?
* Quais seriam as direções mais desafiadoras para sua carreira?
* Que coisas gostaria de fazer, mas fica nervoso só de pensar em tentar?

Que tal seguir alguns passos…?
Questione seu conforto.

Marque no calendário uma vez por mês para se questionar seriamente se sua vida não está tranqüila demais, se está estimulando sua criatividade o suficiente, criando novos desafios ou investindo em novos aprendizados.

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